Chaque mois, je vous propose de “démystifier” une posture de yoga qui pourrait sembler inaccessible de premier abord! Et pour cette nouvelle édition, on s’attaque à Tittibhasana, la posture de la luciole ! Si vous avez l’œil, vous verrez très rapidement que cette posture est la petite (ou grande peu importe) sœur de Bakasana, la […]
Chaque mois, je vous propose de “démystifier” une posture de yoga qui pourrait sembler inaccessible de premier abord! Et pour cette première édition, on s’attaque à Bakasana, la posture du corbeau! Quand j’ai commencé à pratiquer le yoga, cette posture me paraissait inatteignable. J’essayais désespérément de décoller, sans succès ou alors je finissais le nez […]
Je pratique le yoga depuis de nombreuses années. J’ai aussi pratiqué la danse classique pendant 16 ans, et puis j’ai fait du Pilates pendant 6 ans. J’ai aussi passé beaucoup de temps à courir quand j’étais étudiante. Et puis, en 2014, j’ai eu envie d’essayer autre chose, d’aller au delà de mes limites et j’ai […]