Podcasts #1 : Approfondir sa connaissance du Yoga

J’écoute beaucoup (trop) de podcasts. Et ce depuis 10 ans maintenant. A l’époque, il y avait surtout des émissions de radio que l’on pouvait écouter et quelques podcasts sur des sujets spécifiques. Puis depuis quelques mois/années, j’ai l’impression que les podcasts ont explosé. Tout le monde en parle, tout le monde en écoute, tout le monde en fait. Que l’on veuille en apprendre plus sur le yoga, le véganisme, le féminisme, le développement personnel, il y en a pour tous les goûts.

J’ai donc décidé de partager avec vous mes coups de cœur de ces dernières années. Et on commence, étonnamment, par une sélection spécial yoga 😉

Paroles de yogis – Le podcast francophone chouchou

Paroles de yogis est le seul podcast en français sur le yoga que j’écoute (mais j’ai repéré quelques petits nouveaux à tester) et c’est un vrai coup de coeur. Laura Cardoso anime des discussions sincères avec des profs de yoga mais aussi des élèves. J’attends toujours les nouveaux épisodes avec impatience. Le ton est juste et les conversations toujours enrichissantes.

WTF?! Yoga Podcast, Yoga Hacks et Yogaland – Les podcasts pour apprendre

WTF?! Yoga Podcast est un podcast très “américain”. Deux copines, Anna et Katie, racontent toujours un peu leur vie en début d’épisode puis abordent un sujet “sérieux” autour du yoga pour le démystifier en quelque sorte. Elles expliquent de manière simple pas mal de concepts de yoga qui peuvent un peu nous perdre au début. Plutôt tourné philosophie et textes autour du yoga, que pratique physique.

Yoga Hacks est un des deux podcasts de Brett Larkin, qui a aussi une chaîne Youtube très complète. Les formats varient mais l’idée est de proposer des trucs et astuces pour réussir à incorporer plus de yoga dans notre quotidien. Elle y parle de pratique physique, d’ayurvéda, de retraites de yoga, de développement personnel. Assez varié et on apprend quelque chose à chaque épisode.

Yogaland est le podcast d’Andrea Ferretti qui partage souvent le micro avec son mari Jason Crandell, mais elle reçoit aussi pas mal d’invités. Contenu très pointu, mais globalement accessible (même si parfois les termes d’anatomie ou les postures en Sanskrit peuvent être un peu compliqués si on débute). Des conseils pour la pratique, des interviews sur des thématiques spécifiques, des épisodes consacrés à la santé mentale. De quoi raviver la flamme si vous avez une petite baisse de motivation !

Love Teaching Yoga et Yoga Teacher Resource – Les podcasts pour les profs

Love Teaching Yoga propose un mélange d’interviews et d’épisodes solo de Michelle Linane. Les thématiques abordés tournent autour de l’intérêt de se trouver une “niche” pour enseigner, de comment gérer son business ou diversifier son activité. Michelle est également “coach pour profs” et donnent beaucoup de conseils pour se lancer et faire évoluer sa carrière dans l’enseignement du yoga.

Yoga Teacher Resource est un tout jeune podcast lancé par Mado Hesselink. Elle s’est donnée pour objectif d’interviewer 100 profs de yoga. Le but : discuter de leur expérience, des problèmes qu’il peuvent rencontrer, des conseils qu’ils souhaitent transmettre. Certains enseignent depuis des dizaines d’années et d’autres débutent à peine. Il y a encore peu d’épisodes en ligne mais c’est prometteur !

J’espère que ce premier article vous donnera envie de découvrir quelques uns de ces podcasts et vous rendra aussi accro que moi. Suite au prochain article !

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